2016-06-04から1日間の記事一覧

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-0.8kgこれまで -1.7kgご飯をあまり食べてなくて痩せましたあと運動バイトの時はずっとお腹引っ込める腹筋が鍛えられてる気がする運動・ウォーキング1.5時間・スクワットつま先立ち30回×3