On a diet 私の記録

1ヶ月ダイエット記録

2016-06-24から1日間の記事一覧

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-0.5kgこれまで -4.3kg・スクワットつま先立ち 30回×3・脚ぱか 30回・腹筋 20回×3・ウォーキング 1Hここにきてじわじわ痩せ