2016-06-06 6/5 +0.9kgこれまで-1.6kg運動・ウォーキング 1.0時間・スクワット 30回×3・ねじり腹筋 100回・縄跳び 200回たくさん運動した!体重がふえたのは、水分をたくさんとったからだと思う明日は乳製品も食べる